Toutes les techniques et la préparation physique de la boxe française, sans prendre de coups ! Exclusivement féminin.
Shadow-boxing / Corde à sauter / Pliométrie / Cardio / Travail au sac / Frappes sur plastrons.
Cours réservé aux Filles/Femmes de 15/50 ans
Mardi de 19h30 à 21h15
Chaussettes anti-dérapantes, baskets propres réservées au gymanase.
Certificat médical.
Toutes les techniques et la préparation physique de la boxe française, sans prendre de coups ! Exclusivement féminin.
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