Toutes les techniques et la préparation physique de la boxe française, sans prendre de coups ! Exclusivement féminin.
- Professeur / Animateur: Alain GAILLARD 06 88 05 02 95, Secrétariat 04 91 82 16 04
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Description:
Shadow-boxing / Corde à sauter / Pliométrie / Cardio / Travail au sac / Frappes sur plastrons.
Cours réservé aux Filles/Femmes de 15/50 ans
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Horaires:
Mardi de 19h30 à 21h15
- Lieu: Gymnase de l'école de La Rouvière, 83 bd du Redon 13009 MARSEILLE
- Niveau: Tous niveaux
- Tranche d'âge: Adultes, Ados
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Autres infos:
Chaussettes anti-dérapantes, baskets propres réservées au gymanase.
Certificat médical.
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