• Délégué / Responsable: Nicole BRUN
  • Professeur / Animateur: Lucie ANDRIOT, Muriel ROUX
  • Description:

    Le yoga est un ensemble de techniques travaillant sur les postures du corps, la respiration et la concentration psychique, et dont le but commun est l’union du corps, de l’esprit et de l’énergie. Ces exercices nous font manier des symboles, nous aident à nous représenter l’énergie dans le corps à l’aide du psychisme, nous entraînent à maîtriser l’un grâce à l’autre, et inversement. Je transmets un enseignement qui respecte les techniques ancestrales du Yoga, un des mes ouvrages de référence est Hatha Yoga Pradipika. Le déroulement des cours va dépendre de la saison, des éventuelles problématiques de mes élèves, de l'énergie du groupe. Les postures et la respiration suivent une thématique différente au fil de l'année, la relaxation elle aussi évolue selon les cours.

  • Horaires:

    Lundi 18h30 à 20h00 et Vendredi 09h à 10h30, Professeur Lucie ANDRIOT
    Mardi 09h à 10h30 et 10h45 à 12h00 (Séniors)
    Jeudi 18h30 à 20h00, Professeur Muriel ROUX

     

  • Lieu: La Salle - Atelier Rouvière, Jardin de Diane, 83 bd du Redon 13009 MARSEILLE
  • Niveau: Tous niveaux
  • Tranche d'âge: Adultes, Ados
  • Autres infos:

    Les élèves peuvent me donner dès qu'ils en ont besoin leurs éventuelles problématiques (physiques ou morales) pour que je puisse en tenir compte pendant le cours.

    Les élèves peuvent intégrer les cours à n'importe quel moment de l'année. Un entretien permettra de les mettre à l'aise dans leur démarrage de la pratique si on est en cours d'année. Et on n'oublie pas qu'on vient pour se faire du bien, on fait ce qu'on peut, on ne se juge pas ! On s'amuse aussi !

    Affiliation à la fédération Française de Hatha Yoga.

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